L'Attention ca Marche - Pleine Conscience pour adolescents

1.
Calme comme une grenouille
Le bodyscan
L'Exercice du spaghetti
La chasse aux talents
S'Arrêter et se brancher

2.
L'Art d'écouter 
Gérer les sensations désagréables
La fabrique des ruminations
Le refuge où l'on se sent en sécurité
Les voeux de bonheur