Ontwikkelen van bewuste aandacht

De ontwikkeling van bewuste aandacht ligt aan de basis van elke vorm van leren. ‘Mindfulness’, oftewel het beoefenen van bewuste, gerichte aandacht, beïnvloedt het leren bij kinderen. Het oefenen in bewuste aandacht kun je vergelijken met het stemmen van een muziekinstrument, voordat je gaat spelen. Waarom zullen we niet ons leer-instrument stemmen voordat we het gaan gebruiken? Steeds meer besturen, directies en leraren lopen voorop in een snel groeiende beweging om Mindfulness een vaste plaats te geven in het school curriculum van de 21e eeuw. Hiermee stimuleer je namelijk niet alleen het leren. Maar ook het zelfvertrouwen, de creativiteit, de compassie en de executieve functies. Het brein komt tot rust, impulsief gedrag en stressreacties nemen af. Er ontstaat rust. Rust en geconcentreerde aandacht. Welk kind gun je dit niet? Lees meer over de effecten van meditatie op het (kinder)brein.

 

<<Keer terug naar de pagina Onderwijs

Wil je dit delen? Dat kan via de onderstaande buttons