Bir kurbağa gibi sakin ve dikkatli oturmak ister misiniz? Evde ya da okulda? Bu askıyı kapınıza asarak rahatsız edilmeyeceğinizden emin olun.

Bunu, okuldaki kurbağa dersleri sırasında kullanabilirsiniz. Böylece diğer çocuklar ve öğretmenler meditasyon yaptığınızı bilirler ve koridordan sessizce geçerler