Webshop
Ruimte geven en dichtbij zijn

20,0024,70

Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar)

Wissen

Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms zelfs ronduit lastig. Ze hunkeren naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassenen die met hen omgaan veel energie.

Ruimte geven & dichtbij zijn is geschreven voor ouders van pubers, stiefouders, therapeuten, leerkrachten en andere professionals. Het laat zien hoe je als volwassene zelf af en toe pas op de plaats kunt maken. Het blijkt verrassend goed te werken als je niet meteen op je kind reageert, maar wél volop aanwezig bent bij de turbulentie waar het in zit. Moed, vertrouwen en compassie zijn hierbij onmisbaar.

Eline Snel put rijkelijk uit haar eigen ervaring, als moeder en vanuit 30 jaar ervaring met het geven van Mindfulness – en Compassie trainingen. De meditaties zoals 'De piekerfabriek' , 'Ik houd mijn hart vast' en 'De kunst van het luisteren' helpen je echt aanwezig te zijn, met vriendelijke, bewuste aandacht; open, zonder te oordelen. Zo kom je ook in verbinding met je eigen wijsheid en vitaliteit.

Met meditatieoefeningen voor ouders en jongeren (MP3 bestanden via download). Pubers kunnen ook de app Sitting Still downloaden in de Apple of Android Play Store. Deze is beschikbaar in het Engels, Frans en Nederlands

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Ruimte geven en dichtbij zijn” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

X