Badania naukowe

Udowodniono, że praktykowanie uważności wpływa mocno na rozwój mózgu, szczególnie te jego części najmocniej związane ze skutkami stresu, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi. Badania mózgu wykazały, że dzieci, które praktykowały lub praktykują uważność, w odmienny sposób niż te niepraktykujące reagują na stresujące sytuacje i mają większą zdolność empatyzowania z innymi. W sytuacjach konfliktowych podejmują odmienne … Czytaj dalej Badania naukowe