Kernprogramma van Methode Eline Snel
Methode Eline Snel is een evidenced based programma, gebaseerd op de mindfulnesstrainingen voor volwassenen van Jon Kabat Zinn en ontwikkeld voor kinderen in de leeftijd van 4 t/m 19 jaar door Eline Snel. Tijdens de training leren kinderen om hun aandacht te kalmeren, te stabiliseren, te richten en verplaatsen. Ze leren hun binnenwereld waar te nemen zonder meteen te oordelen of erop te reageren. Ze leren omgaan met rust en onrust op momenten dat die er zijn. ‘Lastige gedachten en gevoelens’ te erkennen en niet weg te stoppen maar er simpelweg vriendelijke aandacht aan geven. Ze te accepteren zoals ze zijn. En bovenal: ze leren om aardig te zijn voor zichzelf en anderen.
Een ‘ontstreste’ geest is veel beter in staat tot leren. Uit veelvuldig breinonderzoek bij volwassenen en kinderen blijkt dat aandachttraining (mindfulness) de ontwikkeling van de prefrontale cortex bevordert en versterkt.
De training is door Eline Snel volledig in de praktijk ontwikkeld. Als individuele kindertrainer kun je de Methode Eline Snel training in je eigen klas geven. Steeds vaker wordt de training schoolbreed gegeven door meerdere kindertrainers. Tijdens de AMT opleiding kun je één van de vier handboeken kiezen. Elk handboek is bestemd voor één specifieke leeftijdscategorie. Ze zijn samen met kinderen, leerkrachten en directies van diverse scholen ontwikkeld: in het basis- en voortgezet onderwijs, regulier en speciaal onderwijs, in grote en kleine scholen, in achterstandswijken en rijkere gebieden. Aandacht werkt, overal en altijd.