Het is zomer. Je kunt het voelen, ruiken. De zon zindert. Het is warm in de klas. En druk. Ineens begint een van de kinderen te schreeuwen om daarna moeiteloos over te gaan in heel…. heel hard huilen.
Deze nacht ging ik mijn bed uit om naar buiten te kijken. Het was stil… Een vredige eenvoud van stille levendigheid. Nachtelijke natuur.
Er zijn van die perioden in ons leven, die zich niets van de zomer aantrekken. Van die perioden dat het heel hard waait in je leven, ongeacht de seizoenen.
Een groot deel van onze tijd zijn we bezig met gewone dagelijkse dingen zoals werken, het vuilnis buiten zetten, zorgen dat je op tijd komt bij het sportveld van je kinderen, de hond uitlaten, de kerstspullen van zolder halen en lijstjes maken.
De kunst van onbevangen waarnemen. Onbevangen waarnemen is een hele kunst. Het brengt je meteen in het Nu, bij wat je ervaart, voelt, hoort, ruikt en ziet. Wat je erover dénkt is iets heel anders. Kinderen zijn heel goed in onbevangen waarnemen:
De beste remedie tegen droefheid, antwoordde Merlijn, is iets te leren. Het is het enige dat nooit faalt, dat altijd helpt als je oud en bibberig wordt, als je ‘s nachts wakker ligt en luistert naar de ontreddering van je aderen. Als de wereld om je heen verwoest wordt door boosaardige gekken, of je weet […]
Verbinding “Komt liefde uit je hart of je hoofd?” Leanne, een meisje van 10, kijkt arts Daniel Siegel, die haar moeder behandelt, bang aan terwijl ze deze woorden zacht uitspreekt. Haar moeder heeft een hersenbeschadiging opgelopen na een groot ongeluk en is enorm veranderd. Ze ‘voelt’ haar kinderen niet meer. Waardoor haar kinderen moeite hebben met […]
…precies: Ontspanning! En de zomer is daar de perfecte tijd voor. Inspanningen zijn het meest effectief wanneer je van tijd tot tijd stopt met je overal voor in te spannen. Door tijdig gas terug te nemen, en te stoppen met doorgaan, ontstaan de mooiste dingen vanzelf. De zomerperiode is daar een ideale tijd voor, om aan den lijve te […]
Ik wil je graag ontmoeten Op een plek Waar jij meer mij blijkt te zijn En ik meer jou Waar we Wij kunnen zijn En vrij Om te spelen en te dromen Vol van leven Kunnen stromen Voorbij taal, ideeën Of zelfs elkaar Wil ik je graag ontmoeten Het mag elke keer weer dáár. Iedere […]
‘Iedereen is Welkom’ Het is de essentie van een gedicht van Jalal ad-Din Rumi (1207 – 1273), een Perzische filosoof, dichter en soefi-mysticus. Het gaat over erkennen en toestaan. Het je openen voor in plaats van afsluiten van gevoelens, gedachten, onrust of verwarring. Júist voor al die gevoelens en gedachten die je liever niet ervaart […]
