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Proche mais pas trop

20,00

La pleine conscience pour les parents d’adolescents (12-19 ans). Le livre est notre webshop seulement disponible en néerlandais. Vous pouvez également le commander dans d’autres langues auprès de votre librairie locale ou sur d’autres plateformes en ligne.

Le livre est notre webshop seulement disponible en néerlandais. Vous pouvez également le commander dans d'autres langues auprès de votre librairie locale ou sur d'autres plateformes en ligne.

« Proche mais pas trop » s'adresse aux parents et aux tuteurs d'adolescents, ainsi qu'aux thérapeutes, aux enseignants et aux autres professionnels de l’adolescence. Il montre comment, en tant qu'adulte, il est possible de faire une pause de temps en temps pour réfléchir. Etonnamment, ne pas réagir immédiatement au comportement de son enfant, mais être simplement pleinement conscient des émotions tourbillonnantes qu’il traverse, cela aide vraiment. Une attitude nouvelle qui demande pas mal de courage, de confiance et de compassion !

Eline Snel s'inspire abondamment de sa propre expérience de mère, ainsi que de 30 années de formation à la pleine conscience et à la compassion. Des méditations telles que « La courroie de transmission des soucis », « J'écoute mon cœur » ou « L'art d'écouter » vous aident à être vraiment présent, avec une attention bienveillante et consciente, ouverte et sans jugement. De cette façon, vous pouvez également vous connecter à votre propre sagesse et à votre vitalité.

Des fichiers MP3 d'exercices de méditation pour les parents sont également disponibles via le CD ou le QR-code, et il existe un téléchargement spécial d'exercices pour les adolescents.

Les adolescents peuvent également télécharger l'application « Sitting still » sur l'Apple ou l'Android Play Store. Cette application est disponible en anglais, en français et en néerlandais.

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