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Calme et attentif comme une grenouille

20,00

C’est LE livre sur la pleine conscience pour les parents d’enfants âgés de 5 à 12 ans. Un best-seller vendu à plus d’un million d’exemplaires, dans le monde entier.

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Tout comme celui des adultes, l'esprit des enfants est souvent trop occupé. Ils s'inquiètent, ont des troubles du sommeil ou peuvent facilement être distraits et agités. Le bouton de mise en marche fonctionne, mais où est le bouton ‘pause’ ?

En 2010, Eline Snel a écrit « Calme et attentif comme une grenouille » pour les enfants de 5 à 12 ans et leurs parents, après des années d'entraînement à la pleine conscience avec ce groupe cible. La préface est de Jon Kabat-Zinn.

Le livre est rempli de situations pratiques, d'histoires et d'exercices de méditation utiles. Il est clair, simple et efficace. Les méditations sont très appréciées par les enfants, car elles les aident à mieux dormir, à s’apaiser et à mieux diriger leurs pensées.

Ce livre a été publié dans plus de 44 pays et traduit en 30 langues. Il comprend des téléchargements de méditations pour les enfants.

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