Que peuvent faire les parents ?

Durant la formation des jeunes enfants, il est intéressant que leurs parents les soutiennent à la maison, de manière ludique, avec les exercices de grenouille, le « test spaghettis » ou d’autres exercices préférés. C’est en forgeant qu’on devient forgeron, et cela s’applique aussi à la pleine conscience pour les enfants.

Vous avez des enfants qui suivent la formation pour les adolescents ? De nombreux adolescents préfèrent que leurs parents ne s’occupent pas trop d’eux, mais ils estiment toutefois qu’ils « peuvent » leur rappeler de s’exercer de temps à autres. Les livres « Calme et attentif comme une grenouille » et « Respirez » correspondent parfaitement à la formation pour enfants et à la formation pour adolescents, respectivement, et ils permettent aux parents de mieux comprendre la pleine conscience. Pour les jeunes, l’appli « Sitting Still » est disponible (et elle est aussi très intéressante pour les adultes).