Qu’apprennent les enfants ?

  • Diriger leur attention, maintenir leur concentration et se détourner des stimulations extérieures et intérieures.
  • Savoir prendre conscience de leurs sentiments et de leurs pensées et des réactions (souvent inconscientes) que ceux-ci suscitent, et les influencer. « Calme-toi » devient « Remarques-tu l’agitation ? ».
  • Renforcer le dynamisme et la souplesse. Les situations ne changent pas toujours, mais les réactions à ces situations peuvent évoluer. On peut toujours choisir.
  • Renforcer la confiance en eux en ne croyant pas toutes les idées d’échec ou les pensées telles que « je ne suis pas marrant / beau / assez intelligent ». Les enfants apprennent à cesser de trop réfléchir.
  • Apprendre la bienveillance envers eux-mêmes et envers les autres. Les enfants sont ainsi moins harcelés par les autres.
  • Apprendre à mieux réagir aux humeurs sombres.

 

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