Étude sur la pleine conscience et le cerveau de l’enfant

La pleine conscience a un effet important sur le cerveau de l’enfant, surtout sur les parties du cerveau qui agissent en situation de stress, d’émotions et d’agression, ainsi que sur les fonctions d’exécution. Une étude du fonctionnement du cerveau a démontré que les enfants qui suivent ou ont suivi un enseignement de pleine conscience réagissent différemment en situation de stress et sont mieux capables de se mettre à la place des autres. Ils font d’autres choix en situation de conflit : des choix plus conscients et plus sereins, et moins sous le coup d’une impulsion ou d’un emportement.

La pleine conscience a un effet positif sur le cerveau de l’enfant en phase de développement. Dans ce cas, pourquoi ne pas la soutenir pleinement ?

Dans le film ci-dessous, le Dr. Dan Siegel, professeur d’université et psychiatre en clinique à l’UCLA, School of Medicine, explique les effets de la méditation sur le fonctionnement du cerveau.

Le fait que la pleine conscience renforce les qualités d’apprentissage a déjà été amplement démontré et continue de l’être. Si ce point est important pour les adultes, il est indispensable pour les enfants. Le cerveau et son système neurologique sont encore en plein développement et la sensibilité aux effets négatifs du stress est accrue. Il est essentiel de conserver, de stimuler et promouvoir le développement de la bonté et de la franchise naturelles et de la capacité naturelle de présence des enfants, car ils sont l’avenir du monde.

– Jon Kabat-Zinn, préface de « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel.

Études sur la méthode « L’attention, ça marche ! »

La première étude sur la méthode « L’attention, ça marche ! » et ses effets sur les enfants souffrant de trouble du spectre de l’autisme a été conduite en 2012. Les résultats positifs ont encouragé à poursuivre l’application de la méthode de la pleine conscience auprès de ce groupe d’enfants. L’article est signé par drs. H.R. Nanninga et mr. Dr. B.B. Sizoo, et traite des effets de la pleine conscience selon la méthode « L’attention, ça marche ! » sur les enfants souffrant de trouble autistique. Cet article est paru dans le magazine scientifique Wetenschappelijk Tijdschrift Autisme en septembre 2012. Pour télécharger cet article en format PDF, cliquez sur le bouton ci-dessous. l’Article est en Néerlandais

Étude sur la méthode « L’attention, ça marche ! »

Différentes études sont en cours, sur la méthode de la pleine conscience « L’attention, ça marche ! » pour les enfants et les adolescents. Dans le cadre de ces études, nous collaborons avec le professeur Ron Scholten de la Radboud Universiteit de Nimègue, avec le Trimbos Instituut et avec le professeur Herman Lo de la City University de Hong Kong.

Nous vous informerons des résultats lorsqu’ils seront connus, par le biais de nos médias sociaux et du site web.