{"id":7184,"date":"2021-05-20T15:35:05","date_gmt":"2021-05-20T13:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elinesnel.com\/?page_id=7184"},"modified":"2021-10-27T14:11:18","modified_gmt":"2021-10-27T12:11:18","slug":"el-metodo-eline-snel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/el-metodo-eline-snel\/","title":{"rendered":"EL M\u00c9TODO ELINE SNEL"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb module_class=\u00bbvervolgtitel\u00bb _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color_gradient_direction=\u00bb0deg\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.elinesnel.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ElineSnel_Kikkervervolg.jpg\u00bb custom_padding=\u00bb11vw||0px||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0vw||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; 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Esto tambi\u00e9n se conoce como mindfulness o atenci\u00f3n plena. El curso de ocho a diez semanas toma una hora a la semana en promedio y ense\u00f1a a los ni\u00f1os a estabilizarse, enfocarse y cambiar su atenci\u00f3n con una actitud amistosa y alerta. Est\u00e1n familiarizados con su mundo interior sin tener que juzgar lo que ellos (u otros) piensan, sienten o experimentan. Aprenden a lidiar con la tranquilidad y la confusi\u00f3n cuando surgen. C\u00f3mo reconocer los \u00abpensamientos y sentimientos desafiantes\u00bb sin reprimirlos o ser absorbidos por ellos, y simplemente brindarles una atenci\u00f3n amistosa. Y, sobre todo, se les ense\u00f1a a ser amables con ellos mismos y con los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.2&#8243; background_color=\u00bbrgba(0,115,152,0.53)\u00bb custom_margin=\u00bb74px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb28px||15px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb3_5,2_5&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.2&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb3_5&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.2&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.11.3&#8243; header_3_font=\u00bbNunito|||on|||||\u00bb header_3_text_color=\u00bb#007398&#8243; header_3_font_size=\u00bb32px\u00bb header_3_line_height=\u00bb1.4em\u00bb max_width=\u00bb80%\u00bb custom_margin=\u00bb9px||1px|||\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb9px||0px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb||15px||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_3_font_size_tablet=\u00bb\u00bb header_3_font_size_phone=\u00bb22px\u00bb header_3_font_size_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h3>ANTECEDENTES DEL M\u00c9TODO ELINE SNEL<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb text_font_size=\u00bb18px\u00bb text_line_height=\u00bb1.8em\u00bb custom_padding=\u00bb||35px||false|false\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_line_height_tablet=\u00bb\u00bb text_line_height_phone=\u00bb1.6em\u00bb text_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Fue un momento extraordinario para desarrollar un m\u00e9todo pr\u00e1ctico. Los a\u00f1os intensos comenzaron en 2005: Desde sesiones diarias de descubrimiento con ni\u00f1os hasta detectar c\u00f3mo la meditaci\u00f3n puede ayudarlos. Desde ni\u00f1os peque\u00f1os hasta adolescentes. Aprender junto con los ni\u00f1os qu\u00e9 tipo de vocabulario se relaciona con ellos. Experimentar la importancia de las historias. Qu\u00e9 tipo de variaciones debe incorporar el material y d\u00f3nde, para mantenerlos interesados. C\u00f3mo mantenerlo accesible para todos los ni\u00f1os. Tanto si est\u00e1s enfermo como si no, si tienes problemas para concentrarte o no, si tienes dificultad para dormir o si siempre te sientes bien, si tienes miedo o depresi\u00f3n, o si te pasas la vida cantando.<br \/>\n\u00bfC\u00f3mo iba a hacer que el m\u00e9todo fuera adecuado para su uso en las escuelas (primaria y secundaria)? \u00bfEn salud? \u00bfHospitales, barrios desfavorecidos y escuelas de todo tipo de nacionalidades diferentes?<br \/>\nTanto en grupos como a nivel individual. Y lo que es m\u00e1s importante, \u00bfc\u00f3mo involucrar a los padres en este proceso vital de crecimiento interior, conciencia, regulaci\u00f3n de las emociones y autocompasi\u00f3n? As\u00ed es c\u00f3mo.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_5&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.2&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.elinesnel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ElineSnel_zelf.jpg\u00bb show_bottom_space_phone=\u00bbon\u00bb show_bottom_space_last_edited=\u00bboff|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; max_width_tablet=\u00bb\u00bb max_width_phone=\u00bb200px\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb||15px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb65px||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_all=\u00bb8px\u00bb border_color_all=\u00bb#ffffff\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset3&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; text_font=\u00bbKalam||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb text_font_size=\u00bb25px\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb text_font_tablet=\u00bb\u00bb text_font_phone=\u00bb\u00bb text_font_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb20px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]ELINE SNEL<br \/>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||10px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb3_5,2_5&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; max_width=\u00bb1300px\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb custom_padding=\u00bb27px||0px|||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb animation_direction=\u00bbleft\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb3_5&#8243; _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; header_3_font=\u00bbNunito|||on|||||\u00bb header_3_text_color=\u00bb#007398&#8243; header_3_font_size=\u00bb32px\u00bb header_3_line_height=\u00bb1.4em\u00bb z_index=\u00bb1&#8243; max_width=\u00bb86%\u00bb module_alignment=\u00bbright\u00bb custom_margin=\u00bb9px||1px|||\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb9px||0px||false|false\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb||15px||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_3_font_size_tablet=\u00bb\u00bb header_3_font_size_phone=\u00bb22px\u00bb header_3_font_size_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h3>MATERIAL DEL INSTRUCTOR<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000&#8243; text_font_size=\u00bb18px\u00bb text_line_height=\u00bb1.8em\u00bb background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb z_index=\u00bb1&#8243; max_width=\u00bb86%\u00bb max_width_tablet=\u00bb\u00bb max_width_phone=\u00bb100%\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb module_alignment=\u00bbright\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||21px|||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_line_height_tablet=\u00bb\u00bb text_line_height_phone=\u00bb1.6em\u00bb text_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>Eline desarroll\u00f3 cuatro manuales para instructores para cuatro categor\u00edas de edad en siete idiomas diferentes (ingl\u00e9s, franc\u00e9s, alem\u00e1n, espa\u00f1ol, holand\u00e9s, polaco y turco). Hay un plan de estudios adicional que contiene informaci\u00f3n importante para el instructor.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n desarroll\u00e9 una revista para el curso de un a\u00f1o de Instructor de Mindfulness en la Educaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><span>El curso de Instructor de Mindfulness para Ni\u00f1os incluye dos manuales para instructores para la formaci\u00f3n de ni\u00f1os de 4 a 12 a\u00f1os. El material para los ni\u00f1os se puede pedir en la tienda online. Recibir\u00e1s un c\u00f3digo de inicio de sesi\u00f3n al comienzo del curso.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span><\/span><span><\/span><span>El curso de Instructor de Mindfulness para adolescentes incluye dos manuales para instructores para la formaci\u00f3n de ni\u00f1os de 12 a 19 a\u00f1os. Los estudiantes tambi\u00e9n son elegibles para este curso. El material para adolescentes se puede pedir en la tienda online. Recibir\u00e1s un c\u00f3digo de inicio de sesi\u00f3n al comienzo del curso.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span><\/span><span>El curso de Instructor de Mindfulness en la Educaci\u00f3n y la Crianza incluye un manual completo para el instructor y la Revista MIO. El material del curso para los participantes se puede pedir en la tienda online. Recibir\u00e1s un c\u00f3digo de inicio de sesi\u00f3n al comienzo del curso.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul><\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_5&#8243; _builder_version=\u00bb4.4.2&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.elinesnel.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ElineSnel_Handboeken.jpg\u00bb title_text=\u00bbElineSnel_Handboeken\u00bb url=\u00bbhttps:\/\/issuu.com\/academyformindfulteaching\/docs\/hb_nl_1-4_incl_voorbladen_f23fddbc626ff1&#8243; url_new_window=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb450px\u00bb max_width_tablet=\u00bb\u00bb max_width_phone=\u00bb250px\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_margin=\u00bb19px|||||\u00bb module_alignment_tablet=\u00bb\u00bb module_alignment_phone=\u00bbcenter\u00bb module_alignment_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; 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text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#000000&#8243; text_font_size=\u00bb18px\u00bb text_line_height=\u00bb1.8em\u00bb background_color=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb z_index=\u00bb1&#8243; text_orientation=\u00bbcenter\u00bb max_width=\u00bb68%\u00bb max_width_tablet=\u00bb\u00bb max_width_phone=\u00bb100%\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||21px|||\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb10px||21px||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_line_height_tablet=\u00bb\u00bb text_line_height_phone=\u00bb1.6em\u00bb text_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>El M\u00e9todo Eline Snel se desarroll\u00f3 en base a la capacitaci\u00f3n en Reducci\u00f3n de Estr\u00e9s basado en la Atenci\u00f3n Plena (MBSR, en ingl\u00e9s) de ocho semanas de Jon Kabat-Zinn y se puede llamar leg\u00edtimamente un MBSR para ni\u00f1os.<\/p>\n<p>La estructura del m\u00e9todo y el hecho de que los manuales del instructor vienen escritos en su totalidad, implic\u00f3 que ahora era posible estudiar c\u00f3mo funciona la atenci\u00f3n plena para los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Estos son:<br \/><span style=\"color: #7a7c81;\"><em><strong>Tranquilos y atentos como una rana &#8211; Pr\u00f3logo de Jon Kabat &#8211; Zinn<\/strong><\/em><\/span>,<br \/>Publicaciones Shambhala 2013 Boston y Londres<\/p>\n<p><span style=\"color: #7a7c81;\"><em><strong>\u201cRespirad\u201d<\/strong><\/em><\/span><br \/>Mindfulness para padres de adolescentes<br \/>Publicaciones Shambhala 2015<\/p>\n<p><span style=\"color: #7a7c81;\"><strong>Libro de actividades<br \/><\/strong><\/span>\u201cTu guia pr\u00e1ctica de la serenidad\u201d para ni\u00f1os de 4 a 8 a\u00f1os<br \/>Publicaciones Shambhala 2019<strong> <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #7a7c81;\"><strong>\u201cEl despertar de la ranita\u201d<br \/><\/strong><\/span>Para padres de ni\u00f1os peque\u00f1os de 1 a\u00f1o y medio a 4 a\u00f1os<\/p>\n<p>Aplicaci\u00f3n para adolescentes: <span style=\"color: #7a7c81;\"><strong>Sitting Still App<\/strong><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb custom_margin=\u00bb2px|auto|-17px|auto||\u00bb custom_padding=\u00bb0px||21px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; 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Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden sentarse muy quietos, pero sus pensamientos pueden dar saltos gigantes, como la rana. Antes de que se den cuenta, se han adentrado en lo m\u00e1s profundo.<\/span><\/li>\n<li><span><\/span><span>Es f\u00e1cil seguir el patr\u00f3n de respiraci\u00f3n de una rana. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden ver y sentir su propio patr\u00f3n de respiraci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span><\/span><span>Una rana es muy consciente de su entorno cuando est\u00e1 sentada. Tan pronto como se avecina el peligro, se alejar\u00e1 de un salto. Tan pronto como detecta una mosca, le saldr\u00e1 la lengua.<\/span><\/li>\n<li><span><\/span><span>En un cuento de hadas muy conocido, una rana se transforma en un pr\u00edncipe cuando saca la bola dorada de una princesa de un estanque y le pide a la princesa que lo bese. Por supuesto, ella no se rinde tan f\u00e1cilmente, y la meditaci\u00f3n es lo mismo. Se necesita bastante esfuerzo, disciplina y compasi\u00f3n para experimentar la transformaci\u00f3n que desencadena la atenci\u00f3n plena.<\/span><\/li>\n<li><span><\/span><span>Finalmente, hay un hermoso y antiguo haiku japon\u00e9s sobre una rana:<br \/><\/span><span><\/span><em><span style=\"font-size: 18px;\">Un viejo estanque\u2026<br \/><\/span><span style=\"font-size: 18px;\">Una rana salta y<br \/><\/span><span style=\"font-size: 18px;\">se siente el sonido del agua<\/span><\/em><\/li>\n<li><span><\/span><span>El agua de estanque se asocia tradicionalmente con una sensaci\u00f3n de profundidad, atemporalidad y misterio.<br \/><\/span><span style=\"font-size: 18px;\">El chapoteo de la rana saltarina activa la conciencia del AHORA siempre en movimiento y animado. Se refleja en \u00e9l.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 puedes aprender con el m\u00e9todo Eline Snel?\u00bb open_toggle_text_color=\u00bb#006a52&#8243; open_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb icon_color=\u00bb#006a52&#8243; use_icon_font_size=\u00bbon\u00bb icon_font_size=\u00bb30px\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_text_color=\u00bb#006a52&#8243; title_level=\u00bbh3&#8243; title_font_size=\u00bb22px\u00bb body_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb body_font_size=\u00bb18px\u00bb body_line_height=\u00bb1.6em\u00bb custom_padding=\u00bb25px|25px|25px|25px|true|true\u00bb title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb18px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb title_line_height_tablet=\u00bb\u00bb title_line_height_phone=\u00bb1.4em\u00bb title_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb body_font_size_tablet=\u00bb\u00bb body_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb body_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_all=\u00bb0px\u00bb border_color_all=\u00bb#9ac21e\u00bb border_width_top=\u00bb5px\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset2&#8243; box_shadow_horizontal=\u00bb5px\u00bb box_shadow_vertical=\u00bb5px\u00bb box_shadow_blur=\u00bb5px\u00bb box_shadow_color=\u00bbrgba(0,0,0,0.15)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>La pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n comienza con la respiraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Lo que hace que cada pr\u00e1ctica de mindfulness sea tan especial es el hecho de que los ni\u00f1os (y adultos) aprenden lo que m\u00e1s necesitan en ese momento. Confianza, resiliencia, manejo de tensiones y preocupaciones, mejorando su sue\u00f1o, preocup\u00e1ndose menos o aprendiendo a ser menos cr\u00edticos con s\u00ed mismos y con los dem\u00e1s. Los ni\u00f1os descubren que conocer y comprender el mundo interior es tan importante como memorizar las may\u00fasculas, por ejemplo. Al aprender a meditar, a trav\u00e9s de cuentos, actividades de atenci\u00f3n y ejercicios f\u00edsicos, los ni\u00f1os aprenden a estar m\u00e1s presentes en el momento. Su enfoque mejora y sus preocupaciones sobre la prueba de ma\u00f1ana o la pelea de ayer se desvanecen. La pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n comienza con la respiraci\u00f3n, algo que siempre sientes AHORA. Una vez que seas capaz de estar presente en lo que est\u00e1s sintiendo, pensando y experimentando en este momento, la comprensi\u00f3n de tu mundo interior mejora al igual que tu capacidad para regular las respuestas autom\u00e1ticas a los sentimientos. De forma consciente y menos basado en impulsos. Al hacer contacto entre la mente (a menudo sobrecargada) y el cuerpo, descubres d\u00f3nde se pueden sentir la tensi\u00f3n y la relajaci\u00f3n. D\u00f3nde la fatiga o la tensi\u00f3n se expresan en un comportamiento agitado o retra\u00eddo. Los ni\u00f1os descubren que no es necesario juzgar sus propios pensamientos, sentimientos o experiencias, ni los de los dem\u00e1s. La compasi\u00f3n y la comprensi\u00f3n es lo que emerge. La formaci\u00f3n ayuda a los ni\u00f1os a encontrar formas creativas y \u00fatiles de acoger incluso las emociones m\u00e1s fuertes o los pensamientos m\u00e1s oscuros y hacer algo con ellos. Pero, sobre todo, los ni\u00f1os aprenden a ser amables. Para los dem\u00e1s y para ellos mismos. Y eso podr\u00eda ponernos en el camino correcto hacia la paz mundial.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00bbNo hay necesidad de juzgar\u00bb open_toggle_text_color=\u00bb#006a52&#8243; open_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb icon_color=\u00bb#006a52&#8243; use_icon_font_size=\u00bbon\u00bb icon_font_size=\u00bb30px\u00bb _builder_version=\u00bb4.11.3&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_text_color=\u00bb#006a52&#8243; title_level=\u00bbh3&#8243; title_font_size=\u00bb22px\u00bb body_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb body_font_size=\u00bb18px\u00bb body_line_height=\u00bb1.6em\u00bb custom_padding=\u00bb25px|25px|25px|25px|true|true\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb18px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb title_line_height_tablet=\u00bb\u00bb title_line_height_phone=\u00bb1.4em\u00bb title_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb body_font_size_tablet=\u00bb\u00bb body_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb body_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_all=\u00bb0px\u00bb border_color_all=\u00bb#9ac21e\u00bb border_width_top=\u00bb5px\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset2&#8243; box_shadow_horizontal=\u00bb5px\u00bb box_shadow_vertical=\u00bb5px\u00bb box_shadow_blur=\u00bb5px\u00bb box_shadow_color=\u00bbrgba(0,0,0,0.15)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb border_color_top=\u00bb#006A52&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p>El desarrollo de la conciencia (mindfulness) es la base de cualquier tipo de aprendizaje. No sabemos qu\u00e9 conocimientos y habilidades necesitaremos nosotros y nuestros hijos en los pr\u00f3ximos veinte a\u00f1os. O incluso en los pr\u00f3ximos dos a\u00f1os. Lo que s\u00ed sabemos es que necesitamos atenci\u00f3n, tenemos que ser capaces de concentrarnos, escuchar y aprender a construir una relaci\u00f3n significativa con nosotros mismos (sentimientos y pensamientos) y con los dem\u00e1s. Estas habilidades, este enfoque del aprendizaje y la encarnaci\u00f3n de este conocimiento es lo que constituye la base de mindfulness.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfTe gustar\u00eda convertirte en <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/curso-de-instructor-de-mindfulness-para-ninos\/\">Instructor de Mindfulness para Ni\u00f1os<\/a><\/span> o en Instructor de <a href=\"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/curso-de-instructor-de-mindfulness-para-adolescentes\/\">Mindfulness para Adolescentes<\/a> seg\u00fan el m\u00e9todo Eline Snel? \u00a1Consulta <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/educaciones\/\">nuestros cursos!<\/a><\/span><\/li>\n<li>\u00bfTe gustar\u00eda ser Instructor de Mindfulness para adultos en la Educaci\u00f3n? <u>Lee todo al respecto aqu\u00ed.<\/u><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 tipo de personas se convierten en instructores de mindfulness?\u00bb open_toggle_text_color=\u00bb#006a52&#8243; open_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb icon_color=\u00bb#006a52&#8243; use_icon_font_size=\u00bbon\u00bb icon_font_size=\u00bb30px\u00bb _builder_version=\u00bb4.11.3&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_text_color=\u00bb#006a52&#8243; title_level=\u00bbh3&#8243; title_font_size=\u00bb22px\u00bb body_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb body_font_size=\u00bb18px\u00bb body_line_height=\u00bb1.6em\u00bb custom_padding=\u00bb25px|25px|25px|25px|true|true\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb18px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb title_line_height_tablet=\u00bb\u00bb title_line_height_phone=\u00bb1.4em\u00bb title_line_height_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb body_font_size_tablet=\u00bb\u00bb body_font_size_phone=\u00bb16px\u00bb body_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_all=\u00bb0px\u00bb border_color_all=\u00bb#9ac21e\u00bb border_width_top=\u00bb5px\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset2&#8243; box_shadow_horizontal=\u00bb5px\u00bb box_shadow_vertical=\u00bb5px\u00bb box_shadow_blur=\u00bb5px\u00bb box_shadow_color=\u00bbrgba(0,0,0,0.15)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb border_color_top=\u00bb#007398&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p>El M\u00e9todo Eline Snel se ense\u00f1a en todo el mundo, por profesionales que trabajan con ni\u00f1os como maestros, psic\u00f3logos, psiquiatras, instructores de ni\u00f1os, etc. Est\u00e1n capacitados y certificados por la Academia de Ense\u00f1anza Consciente. El M\u00e9todo Mindfulness de Eline Snel se ofrece en innumerables escuelas, consultorios privados e instituciones de atenci\u00f3n m\u00e9dica, tanto en los Pa\u00edses Bajos como en el extranjero.<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s buscando un instructor certificado del M\u00e9todo Eline Snel? <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/encuentra-un-entrenador\/\">Encuentra un instructor cerca tuyo.<\/a><\/span><\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1s interesado en un curso para instructores de mindfulness en la Academia de Ense\u00f1anza Consciente? <a href=\"https:\/\/www.elinesnel.com\/es\/educaciones\/\"><span style=\"text-decoration: underline; font-size: 18px;\">\u00a1Consulta todos nuestros cursos aqu\u00ed!<\/span><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb6px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.0&#8243; text_font=\u00bbKalam||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#339933&#8243; text_font_size=\u00bb29px\u00bb text_line_height=\u00bb1.4em\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb max_width=\u00bb700px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb||9px|||\u00bb text_text_color_tablet=\u00bb\u00bb text_text_color_phone=\u00bb\u00bb text_text_color_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb22px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p>\u201cComo psic\u00f3loga, asist\u00ed a una buena cantidad de cursos y sesiones de capacitaci\u00f3n, pero nunca hab\u00eda experimentado un curso como este. \u00a1La combinaci\u00f3n de profundidad, sabidur\u00eda, humor, lecciones de alta calidad y c\u00f3mo las personas se tratan entre s\u00ed durante el curso me ha dejado una huella profunda y duradera!\u00bb <br \/>&#8211; Mar\u00eda de Jong<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.elinesnel.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ElineSnel_Paralax2.jpg\u00bb parallax=\u00bbon\u00bb custom_margin=\u00bb||55px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb9vw||11vw||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.5.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EL M\u00c9TODO ELINE SNELEl M\u00e9todo Eline Snel entrena la atenci\u00f3n. Esto tambi\u00e9n se conoce como mindfulness o atenci\u00f3n plena. El curso de ocho a diez semanas toma una hora a la semana en promedio y ense\u00f1a a los ni\u00f1os a estabilizarse, enfocarse y cambiar su atenci\u00f3n con una actitud amistosa y alerta. 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