¿Qué podéis hacer como padres?

Durante el entrenamiento de los niños más pequeños aconsejamos que los padres apoyen el proceso de aprendizaje en casa de una forma lúdica, cuando los niños practiquen los ejercicios de la rana, el test del espagueti u otros ejercicios favoritos. La práctica hace la perfección. Esto también es cierto en el caso del mindfulness para niños.

¿Ya tienes niños que están siguiendo el entrenamiento infantil? Hay muchos niños que prefieren que los padres no se metan demasiado en sus asuntos, pero en muchos casos si te “permitirán” que les recuerdes que es buena idea seguir practicando. Los libros ‘Tranquilos y Atentos como una Rana‘ y ‘Respirad’ son los complementos perfectos para los entrenamientos infantiles y para jóvenes respectivamente y te proporcionarán una comprensión más profunda acerca del mindfulness como padres. Para los alumnos jóvenes está disponible la aplicación móvil ‘Sitting Still’ (que por cierto también suele gustar a los padres).

 

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