Investigación

Mindfulness ha demostrado tener un efecto importante sobre el cerebro infantil. En especial sobre aquellas partes que se activan cuando hay estrés, emociones, agresividad o se lleva a cabo una acción. Se han realizado estudios que han demostrado que los niños que siguen los principios de mindfulness son más capaces de gestionar situaciones de estrés y de ponerse en el lugar de los demás. Toman decisiones distintas en situaciones de conflicto: parten de una base más consciente y tranquila, en lugar de dejarse llevar por impulsos o por el enfado.

Mindfulness es bueno para cualquier cerebro en pleno desarrollo. ¿Por qué no facilitar este proceso lo máximo posible?

En el video a continuación el Dr. Dan Siegel, catedrático de psiquiatría clínica de la facultad de medicina de UCLA, explica el efecto que tiene la meditación sobre el cerebro.

 

Cada vez hay más pruebas disponibles de que mindfulness refuerza las capacidades de aprendizaje. Importante para cualquier adulto, pero imprescindible para un niño. El cerebro y su sistema neurológico están en pleno desarrollo. Los efectos negativos que puede causar el estrés en esta fase son mayores. ¡Es esencial mantener, desarrollar y fomentar la capacidad innata que tienen los niños para ser buenos, abiertos y conscientes! Son nuestro futuro.

– Jon Kabat-Zinn, sacado del prólogo incluido en ‘Tranquilos y Atentos como una Rana’ escrito por Eline Snel

 

Análisis de los efectos de ‘¡La Atención Funciona!’

En 2012 tuvo lugar el primer análisis del efecto que tiene el método ‘¡La Atención Funciona!’ en niños con TEA. Los resultados fueron positivos e invitaron a seguir aplicando este método de mindfulness a dichos casos. El artículo que surgió como resultado fue escrito por Drs. H.R. Nanninga y mr. dr. B.B. Sizoo y se centra en el efecto que tiene el método de mindfulness basado en ‘¡La Atención Funciona!’ sobre niños con un trastorno del espectro autista. Fue publicado en Wetenschappelijk Tijdschrift Autisme (edición de septiembre 2012). El artículo está disponible en formato PDF a través del siguiente enlace. El artículo está escrito en holandés.

Análisis ‘¡La Atención Funciona!’

 

En estos momentos se está llevando a cabo un análisis cualitativo del método de mindfulness ‘¡La Atención Funciona!’ en niños y jóvenes. Estamos colaborando con el profesor Ron Scholten de la Radboud Universiteit Nijmegen, el Trimbos Instituut y en el extranjero con el profesor Herman Lo de la City University de Hong Kong.

Avisaremos en cuanto estén disponibles los resultados a través de nuestra página web y las redes sociales.