¿Qué es lo que aprenderán los niños?

  • Enfocar la atención, mantener la concentración y disminuir los momentos en los que la concentración se ve influida por estímulos internos y externos.
  • La capacidad de ser consciente de los sentimientos e incluso influir en ellos, así como en los pensamientos y en las reacciones (en muchos casos) inconscientes que resultan de los mismos. El “cálmate de una vez” se convierte en “¿notas que existe una intranquilidad en ti?”
  • Realzar la capacidad de adaptación y flexibilidad en general. Las situaciones no siempre cambian, pero sí podemos influir en la forma en la que reaccionamos ante ellas. Siempre podemos elegir en este sentido.
  • Reforzar lo seguros que se sienten, haciendo desaparecer el miedo que sienten al fracaso y anular los pensamientos del tipo “no me gusto/soy feo/no soy lo suficientemente listo”. Es posible enseñar a un niño a no escuchar a la “fábrica del miedo” que muchos de ellos llevan dentro.
  • Ser más amables hacia ellos mismos y los demás. Esto ayudará a evitar el acoso escolar
  • Cómo llevar mejor un humor negativo

 

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