Enseñanza

“Es sencillo, pero no fácil conseguir llevar la mente intranquila a un lugar de paz, fomentar la amabilidad que siente uno y activar un estado de atención activa en nuestra mente”

¿Por qué aplicar mindfulness a la enseñanza?

Hay cada vez más gerentes, directores y profesores de colegio que consideran que el mindfulness puede aportar muchos beneficios en un entorno escolar. Casi todos los profesores hacen su trabajo de todo corazón y con máxima implicación. A la mayoría de los niños les gusta ir al colegio y aprender cosas nuevas. Dicho esto, también es cierto que muchas de las personas nombradas sufren mucho estrés en sus vidas: la intranquilidad en clase, problemas de conducta y un sentimiento desagradable causado por la idea de que las exigencias cada vez son mayores. Mientras tanto, la paz interior disminuye. Podríamos decir que el botón de encendido funciona, pero que nuestra mente no sabe pisar el freno.

Una enseñanza efectiva no abarca únicamente la transferencia de conocimientos. También afecta a los valores y el comportamiento que demostramos hacia nosotros mismos y los demás. Para conseguir que los niños se desarrollen lo mejor posible, se requiere una paz interior y una atención consciente. Esto también es cierto a la hora de dar clase. Menos mal que es posible entrenar este “músculo” de la atención. Seguir leyendo >>

2011-05-03 03.04.27 jongetje_kinderen