El desarrollo de una atención consciente

El desarrollo de una atención consciente forma la base de cualquier proceso de aprendizaje. ‘Mindfulness’, o dicho de otro modo, la atención consciente y enfocada, influye directamente en el proceso de aprendizaje de los niños. Aplicar el concepto de la atención consciente es comparable a la actividad de afinar un instrumento musical antes de empezar a tocar. ¿Por qué no afinar nuestro instrumento de aprendizaje antes de utilizarlo? Cada vez más gerentes, directores y profesores de colegio están uniéndose a una iniciativa que intenta conseguir que el mindfulness empiece a formar parte integral del currículo escolar del siglo XXI. No sólo ayuda a estimular el proceso de aprendizaje, sino también la seguridad que uno siente, la creatividad, la compasión y las funciones ejecutivas. El cerebro se tranquiliza y los comportamientos impulsivos que surgen del estrés, disminuyen. Se crea un sentimiento de tranquilidad. Tranquilidad y atención concentrada. ¿Quién no desea algo así para un niño? Lee más acerca de los efectos positivos que tiene la meditación sobre el cerebro (infantil).

 

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