AMT-NL | MBSR training

Mindfulness is een levenshouding. Een open, vriendelijke en opmerkzame levenshouding. Het is ook een 8-weekse educatieve stressreductiemethode waarin je deze houding kunt leren ontwikkelen.

Veertig jaar geleden ontwikkelde Jon Kabat-Zinn (arts, schrijver en wetenschapper) de achtweekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training die wereldwijd op dezelfde wijze wordt gegeven door gecertificeerde trainers.

Meer informatie over de mindfulness training lees je hier: Mindfulness Training

Bij de AMT kun je deze 8-weekse Mindfulness Training volgen. De Training wordt gegeven door Eline Snel en vindt wekelijks op maandagavond van 19.30 – 22.00 uur plaats op de volgende data:

• • Bijeenkomst 1: 17 oktober
  • Bijeenkomst 2: 24 oktober
  • Bijeenkomst 3: 31 oktober
  • Bijeenkomst 4: 7 november
  • Bijeenkomst 5: 14 november
  • Bijeenkomst 6: 21 november
  • Bijeenkomst 7: 28 november
  • Bijeenkomst 8: dinsdag 6 december
  • Stiltedag: 27 november

Locatie

De training wordt gegeven op de prachtige locatie Landgoed De Heuvelkamp in Leusden.

Stiltedag

De stiltedag is een vast onderdeel van de 8-weekse Mindfulness Training en vindt plaats op 27 november 2022 van 10.00-15.30 uur.

Kosten

De 8-weekse MBSR Training kost €495,-

Voor deze training kun je gebruik maken van het STAP-budget, lees hier hoe je je hiervoor kunt aanmelden.