AMT-NL | MBSR training

LET OP: Het is van belang om bij de aanmelding bij het notitieveld aan te geven of je bij de ochtend- of avondgroep wilt aansluiten.

Mindfulness is een levenshouding. Een open, vriendelijke en opmerkzame levenshouding. Het is ook een 8-weekse educatieve stressreductiemethode waarin je deze houding kunt leren ontwikkelen.

Veertig jaar geleden ontwikkelde Jon Kabat-Zinn (arts, schrijver en wetenschapper) de achtweekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training die wereldwijd op dezelfde wijze wordt gegeven door gecertificeerde trainers.

Meer informatie over de mindfulness training lees je hier: Mindfulness Training

Bij de AMT kun je deze 8-weekse Mindfulness Training volgen. De Training wordt gegeven door Eline Snel en vindt wekelijks op maandagochtend van 9.30 – 12.00 uur plaats op de volgende data:

• • Bijeenkomst 1: 15 januari 2024
  • Bijeenkomst 2: 22 januari 2024
  • Bijeenkomst 3: 29 januari 2024
  • Bijeenkomst 4: 5 februari 2024
  • Bijeenkomst 5: 12 februari 2024
  • Bijeenkomst 6: 26 februari 2024
  • Bijeenkomst 7: 4 maart 2024
  • Bijeenkomst 8: 11 maart 2024
  • Stiltedag: 3 maart 2024

Locatie

De training wordt gegeven op de prachtige locatie Landgoed De Heuvelkamp in Leusden.

Stiltedag

De stiltedag is een vast onderdeel van de 8-weekse Mindfulness Training en vindt plaats op 3 maart 2024, 10.00-15.30 uur.

Kosten

De 8-weekse MBSR Training kost €495,-