8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

Door Eline Snel

Datum start: 28-10-2019
Datum eind: 16-12-2019

Mindfulness is een levenshouding. Een open, vriendelijke en opmerkzame levenshouding. Het is ook een achtweekse educatieve stressreductiemethode waarin je deze houding kunt leren ontwikkelen.

Veertig jaar geleden ontwikkelde Jon Kabat-Zinn (arts, schrijver en wetenschapper) de achtweekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training die wereldwijd op dezelfde wijze wordt gegeven door gecertificeerde trainers.

Bij de AMT kun je deze 8-weekse mindfulnesstraining volgen. De training wordt gegeven door Eline Snel en vindt wekelijks op maandagavond van 19.30-22.00 uur plaats op de volgende data:

maandag 28 oktober 2019
maandag 4, 11, 18 en 25 november 2019
maandag 2, 9 en 16 december 2019

Locatie
De training wordt gegeven op Landgoed De Heuvelkamp in Leusden.

Stiltedag
De stiltedag is een vast onderdeel van de 8-weekse Mindfulness Training en vindt plaats op zondag 8 december 2019 van 10.00-15.30 uur.

Kosten
Zie hier wat de kosten zijn van deze training.

Schrijf je in!