Onderzoek

Mindfulness blijkt een groot effect te hebben op het kinderbrein. Vooral op die delen van de hersenen die actief worden bij stress, emoties, agressie en executieve functies. Breinonderzoek toont aan dat kinderen die mindfulness hebben gedaan of doen, anders omgaan met stressvolle situaties en zich beter in kunnen leven in anderen. Ze maken andere keuzes in conflictsituaties: meer bewust en vanuit rust. Minder vanuit een impuls of drift. Mindfulness is goed voor alle kinderhersenen in ontwikkeling.

Op dit moment lopen er onderzoeken naar de mindfulness Methode Methode Eline Snel voor kinderen en jongeren. Voor deze onderzoeken werken we samen met professor Ron Scholten van de Radboud Universiteit Nijmegen, het Trimbos Instituut en in het buitenland met professor Herman Lo van de City University of Hong Kong. Via onze social media kanalen en de website houden we je op de hoogte van resultaten.


♦ Onderzoek Methode Eline Snel
In 2012 werd het eerste onderzoek naar Methode Eline Snel, en het effect op kinderen met ASS, uitgevoerd. De resultaten waren positief en nodigden uit tot verdere toepassing van deze mindfulnessmethode bij deze groep kinderen. Het artikel is van de hand van drs. H.R. Nanninga en mr. dr. B.B. Sizoo, en gaat over het effect van mindfulness in de Methode Eline Snel op kinderen met een autistische stoornis. Verschenen in het Wetenschappelijk Tijdschrift Autisme (september 2012). 


♦ Onderzoek Herman Lo, Hong Kong
The effect of a family-based mindfulness intervention on children with attention deficit and hyperactivity symptoms and their parents: design and rationale for a randomized, controlled clinical trial (Study protocol). If you want to share it in website or somewhere, please acknowledge the funder, Health Care and Promotion Fund, Food and Health Bureau, Hong Kong Government, if possible. You can read the booklet of mindfulness & ADHD here on the website.


♦ Effect meditatie op hersenen
Dr. Dan Siegel, hoogleraar en klinisch psychiater aan UCLA, School of Medicine, legt in een YouTube filmpje uit welk effect meditatie heeft op de hersenen.


Mindfulness en jongeren met astma
Een onderzoek van Linda Cillessen BSc. over het effect van mindfulnessmeditates bij jongeren met astma, Mindfulness in Adolescents with Asthma.


♦ Jon Kabat-Zinn uit het voorwoord: ‘Sitting still like a frog’ van Eline Snel
Er is veel en nog steeds groeiend bewijs dat Mindfulness leerkwaliteiten versterkt. Voor volwassenen belangrijk. Maar voor kinderen onmisbaar. De hersenen en hun neurologische systeem zijn nog volop in ontwikkeling. De gevoeligheid voor negatieve gevolgen van stress groter. Het is uiterst belangrijk om de natuurlijke goedheid, openheid en het natuurlijke vermogen tot aanwezigheid van kinderen te behouden, te stimuleren en verder te ontwikkelen! Zij vormen de toekomst.